La limite de zone de confort est différente pour chacun d'entre nous. Sortir de celle-ci peut être angoissante car nous ne connaissons...

Comprendre que la peine fait partie de la vie est un facteur très important. C'est admettre que la vie est imparfait et prendre...

le biais négatif est la tendance du cerveau à préférer ce qui est négatif ou formulé négativement. Chaque individu a son propre...

Qui n’a pas déjà eu mal au ventre en pensant à son retour au travail le dimanche soir, cela se nomme : (syndrome du dimanche soir). La...

Aujourd’hui tout passe par la télévision, internet, les réseaux sociaux … Chaque personne ou presque en se levant soit vont allumer leur...

L'anxiété est parfois omniprésente dans notre vie. Elle nous hante parfois jours et nuits, nous réveillant dans la nuit entrainant des...

Qui de nos jours n'a pas entendu un enseignant nous dire : il me semble que votre enfant doit faire un bilan orthophonique. De nos jours,...

La vie se déroule et tout d’un coup nous voilà pris dans la tourmente de la découverte de la vie médicale, de ses pathologies (maladie,...

Au travail, nous y passons une grande partie de notre vie. C’est un peu notre seconde maison sans le vouloir. Mais que peut-il bien se...

Vous voici depuis mars à vivre avec le COVID et l'école à la maison. Alors oui, certes, vous n'êtes pas maitre, maitresse, ou profs et...

Cela n'arrive pas qu'aux autres , tout le monde peut être concerné. Il faut réagir car il arrive malheureusement que cela se termine par...

Le stress est le résultat d'une interaction entre la personne et son environnement. C'est une réaction biologique, physiologique et...

On entend partout parler de "burn out", mais malheureusement ce mot est devenu populaire et tout le monde ne parle que de cela. "Burn ou...

Mais qu'est ce donc ??? c'est une technique basée sur l'entrainement de l'attention qui a été initiée par le Dr Kabat-Zinn qui résulte du...

Lorsque vous parlerez à vos enfants des addictions, n'utilisez pas les termes drogues légères et drogues dures. Cela peut laisser...

Tout le monde dans sa vie à malheureusement été confronté ou connu quelqu'un dans son entourage qui a fait une tentative de suicide, a...